Quémalo: Por qué tu báscula se estancó y qué comer para resolverlo by Haylie Pomroy (Octubre 27, 2015)

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Elige tu quema
 
Quema I: 3 días
¿Tus calcetines dejan marcas alrededor de tus tobillos?
¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos?
¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y comienza a apretarte el pantalón?
¿Tus extremidades se duermen?
¿Te ves pálido?
¿Estás deshidratado aunque sigues tomando agua?
 
Quema D: 5 días
¿Te inflamas después de comer?
¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos?
¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas?
¿Tienes neblina mental y fatiga?
¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja?
¿Tu lengua tiene una capa blanca encima?
 
Quema H: 10 días
¿Tu cabello está seco y crispado?
¿Pierdes cabello en la parte de arriba de tu cabeza,
o te crece en lugares extraños, como tu barbilla?
¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece imposible deshacerte de esos kilos de más?
¿Tu libido está desaparecida?
¿Te sientes enojado, irritable o sensible?
¿Tu colesterol está alto?
 
 
Así que… si estás estancado, quémalo.
Si llegaste a una meseta, quémalo.
Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo.
Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo.
Si retienes líquidos y estás inflamado, quémalo.
Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo.
Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!

Información Adicional - Librosinespanol.com
Formato: Tapa Blanda (Trade Paperback)
Páginas: 304
Editorial: Vintage Espanol
Fecha De Publicación: 10/27/2015
ISBN-13: 9781101910788
Dimensiones Del Producto: 5.2 x 0.7 x 8 inches
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