10 consejos para alargar tu vida (Spanish Edition) by Bertil Marklund (Octubre 24, 2017)

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Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo largo ni complicado, sino una guía que pueda leerse rápidamente, en algún momento libre. Este título cubre distintos aspectos, desde el sueño hasta la alimentación, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un gran impacto en nuestra vida. Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida.

Información Adicional - Librosinespanol.com
Formato: Tapa Blanda (Trade Paperback)
Páginas: 136
Editorial: Planeta Publishing
ISBN-13: 9786070743436
Dimensiones Del Producto: 5 x 0.2 x 8.2 inches